Giữ vệ sinh là điều quan trọng nhất lúc này

Các virus như Corona SARS-CoV-2 không thể nhìn thấy bằng mắt thường vì chúng chỉ có kích thước khoảng 20 đến 300 nanomet. Chúng xâm chiếm tế bào động vật, thực vật hoặc người và sử dụng các tế bào sống này như tế bào chủ. Ngay cả khi tiếp xúc với không khí, đôi khi chúng có thể sống sót trong một thời gian rất dài và vẫn có khả năng lây nhiễm. Tuy nhiên, một tế bào chủ mới là cần thiết cho sự tồn tại lâu dài - nếu chúng không tìm được tế bào chủ, virus sẽ chết.

Không phải tất cả các loại virus đều gây bệnh. Hệ thống miễn dịch của chúng ta thường phản ứng nhanh chóng và chống lại những kẻ xâm nhập ngay lập tức. Virus bắt đầu nhân lên trong cơ thể ngay khi sự nhiễm trùng xảy ra. Thuốc giúp hạn chế virus và kháng sinh đã được chứng minh là không hiệu quả đối với các bệnh do virus gây nên. Có những loại thuốc chống virus chỉ giúp chống lại một số loại virus. Vì virus (ví dụ như virus cúm) có thể biến đổi, chúng có thể vượt qua sự phòng vệ của cơ thể dễ dàng hơn. Một người chỉ trở nên miễn dịch khi cơ thể của họ đã xử lý được mầm bệnh. Tuy nhiên, ngay cả sau khi đã hồi phục khỏi căn bệnh, khả năng miễn dịch không phải lúc nào cũng được đảm bảo. Virus không có sự trao đổi chất riêng.

So với virus, vi khuẩn lớn hơn nhiều lần. Chúng có kích thước khoảng 0,1 đến 700 micromet, là các sinh vật đơn bào tự cung cấp. Vi khuẩn cũng có quá trình trao đổi chất riêng. Vi khuẩn có ở khắp mọi nơi - trong không khí, trong nước, trong thực phẩm, v.v ... Tương tự như vi-rút, vi khuẩn có thể tồn tại trong thời gian rất dài, thường là vài tuần, đôi khi thậm chí là vài tháng, trong môi trường bên ngoài hoặc trong chính cơ thể của chúng. Chúng rất dễ thích nghi và có thể nhân rộng trong nhiều điều kiện khác nhau. Chỉ một phần trăm trong số các vi khuẩn là gây bệnh ở người. Thông thường vi khuẩn thậm chí còn quan trọng đối với sức khỏe. Chẳng hạn, chúng sống trong ruột người, trên da hoặc trong khoang miệng. Nếu muốn loại bỏ vi khuẩn, chúng ta có thể sử dụng nhiệt độ cao (ví dụ dưới dạng hơi nước khi làm sạch) hoặc các chất hóa học như rượu, aldehydes hoặc clo. Trong cơ thể người, kháng sinh thường được sử dụng như một phần của việc điều trị. Các vi khuẩn được ngăn chặn nhân rộng bởi kháng sinh hoặc thậm chí bị tiêu diệt trực tiếp.

Nấm xuất hiện khá tự nhiên trên da hoặc trong cơ thể người. Chỉ có một vài loại nấm gây bệnh ở người, bao gồm nấm da, nấm men hoặc một số loại nấm mốc. Những loại nấm này sinh trưởng tốt ở bất cứ nơi nào ẩm ướt: trong phòng tắm, hốc, trên tường ẩm ướt hoặc trong các chậu hoa. Thực phẩm như bánh mì, khoai tây hoặc bột mì cũng có thể là nơi sinh sản của nấm. Nấm thậm chí có thể được tìm thấy trong đồ nội thất và khăn trải giường. Nấm men thuộc về hệ thực vật da tự nhiên của chúng ta. Nó sống trong vảy da và ăn các hạt mô chết. Nấm chỉ xâm nhập vào cơ thể con người nếu hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị tổn thương hoặc hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Bệnh do nấm gây nên được gọi là Mycoses. Chủ yếu là da, móng tay hoặc màng nhầy của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Hiếm khi các cơ quan nội tạng như phổi bị ảnh hưởng bởi nấm. Nhưng nếu điều này xảy ra, chúng có thể gây ra thiệt hại lớn.

• Không chạm tay lên mặt khi chưa rửa tay sạch sẽ.
• Rửa tay kỹ bằng xà phòng thường xuyên và sử dụng chất khử trùng khi ra ngoài.
• Đeo khẩu trang nếu bạn bị bệnh - đảm bảo khẩu trang được đeo đúng cách
• Sau khi sử dụng khăn giấy thì bỏ chúng vào thùng rác có nắp đậy.
• Tránh tiếp xúc với người bệnh.

• Khi ho hoặc hắt hơi, hãy giữ khoảng cách ít nhất một mét với người khác, hắt hơi/ho trong vòng tay của bạn và quay lưng lại với người khác.
• Cách ly tại nhà nếu có triệu chứng hô hấp hoặc có dấu hiệu giống như bệnh cúm.
• Giữ khoảng cách cần thiết với những người sống trong khu vực bị nghi nhiễm.
• Thông gió cho phòng thường xuyên và sử dụng máy lọc không khí
• Làm việc tại nhà và hạn chế đi công tác.

• Tránh tụ tập nơi đông người.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp như bắt tay hoặc ôm.
• Thường xuyên khử trùng các bề mặt như vô lăng ô tô, tay nắm cửa, điện thoại di động, v.v.
• Tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng nếu có thể
• Tránh tham dự các sự kiện.
• Hạn chế đi mua sắm, sử dụng dịch vụ đặt và giao hàng online.