Сайт использует файлы cookie.

Используя наш сайт, Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных и согласны с тем, что наш сайт использует файлы cookie. Подробнее по ссылке.

Loading

ПОЧЕМУ ГИГИЕНА ТАК ВАЖНА?

Новый коронавирус, также известный как SARS-CoV-2, распространяется по всему миру. В большинстве случаев эта инфекция передается от человека к человеку воздушно-капельным путём. Придерживаясь простых мер гигиены, каждый человек может защитить себя, а также других людей от опасного для жизни заболевания легких и остановить его столь быстрое распространение. Эта статья посвящена наиболее эффективным методам защиты от инфекции.

When hygiene matters most

Что такое коронавирус?

11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила пандемию COVID-19. Это заболевание легких вызвано коронавирусом SARS-CoV-2. В отличие от эпидемии, возникновение инфекционного заболевания при пандемии не локализовано и может распространяться по всему земному шару, как это можно наблюдать в настоящее время. Коронавирусная инфекция проявляется в виде симптомов гриппа, таких как кашель, лихорадка, ринит и усталость. Возможны проблемы с дыханием, головные боли и боли в конечностях, тошнота, диарея и озноб. Заболевание может протекать с различными симптомами и сложностью. Возможны как бессимптомные прогрессии, так и тяжелая пневмония с легочной недостаточностью и летальным исходом.

Исследователи предполагают, что патоген SARS-CoV-2 был передан от дикого животного человеку на продуктовом рынке в китайском городе Ухань (провинция Хубэй). Однако, какое животное передало вирус, пока неизвестно. В настоящее время предполагается, что возбудитель первоначально передался от летучих мышей другим животным, прежде чем он распространился на людей. Предположительно, когда человек съел мясо животного с рынка, которое служило промежуточным переносчиком патогена SARS-CoV-2, он и заразился  коронавирусной инфекцией.


Возбудитель инфекционных заболеваний

Инфекционные заболевания могут быть вызваны различными патогенными микроорганизмами, включая вирусы, бактерии или грибы.

Вирусы, такие как коронавирус SARS-CoV-2, не видны невооруженным глазом и имеют размер всего от 20 до 300 нанометров. Они вторгаются в клетки животных, растений или человека и используют эти живые клетки в качестве так называемых клеток-хозяев. Даже находясь на открытом воздухе, иногда они могут выживать очень долго и при этом оставаться заразными. Однако для долгосрочного выживания вирусам нужна новая клетка-хозяин — если они ее не находят, то рано или поздно погибают.

Не все вирусы вызывают болезни. Наша иммунная система, как правило, реагирует быстро и отбивается от них незамедлительно. Вирусы начинают размножаться в организме, как только возникает инфекция. Медицинские препараты оказывают ограниченную помощь в борьбе с вирусами. Более того, доказано, что антибиотики неэффективны против вирусных заболеваний. Есть антивирусные препараты, которые помогают только против определенных типов вирусов. Поскольку вирусы (например, вирус гриппа) могут изменяться, препаратам легче способствовать восстановлению защитных сил организма. Человек становится невосприимчивым к болезни только тогда, когда его организм имел дело с патогеном. Однако даже после того, как болезнь была преодолена, иммунитет к ней не всегда гарантирован. Кроме того, вирусы не имеют собственного метаболизма.

По сравнению с вирусами бактерии во много раз больше. Они имеют размер от 0,1 до 700 микрометров. Это одноклеточные организмы, которые являются автономными системами. У них есть свой генетический материал и обмен веществ. Бактерии есть повсюду — в воздухе, воде, пище и т. д. Подобно вирусам, бактерии могут выживать в течение очень длительных периодов времени, часто недель, иногда даже месяцев, как в окружающей среде, так и в самом организме. Они очень легко адаптируются и могут размножаться в различных условиях. Только один процент всех бактерий вызывают заболевания у людей. В основном бактерии очень важны для поддержания здоровья человека.

Например, они живут в кишечнике, на коже и в полости рта. Те, кто хочет уничтожить бактерии, могут использовать высокие температуры (например, в виде водяного пара при очистке) или химические вещества, такие как спирт, альдегиды или хлор. В организме человека антибиотики часто используются как часть лечения. Бактерии не могут размножаться или даже уничтожаться напрямую.

Грибы встречаются вполне естественно на коже человека или в его организме. Есть всего несколько видов грибов, которые вызывают заболевания у людей, в том числе кожные грибки, дрожжи или некоторые плесени. Влажная среда отлично подходит для этих грибов — ванные комнаты, влажные стены или цветочные горшки. Продукты питания, такие как хлеб, картофель или мука, также могут быть питательной средой для грибов. Грибы можно найти даже на мягкой мебели и постельном белье. Дрожжевой гриб относится к нашей естественной кожной флоре и питается частицами мертвой ткани. Грибы проникают в организм человека только в случае повреждения естественного кожного барьера или ослабления иммунной системы. Заболевания, вызванные грибами, называются микозами. В основном поражаются кожа, ногти или слизистые оболочки. Лишь в редких случаях грибами поражаются внутренние органы, такие как легкие. Но если это произойдет, они могут нанести большой ущерб здоровью человека.


Как передается коронавирус SARS-CoV-2?

Воздушно-капельное заражение:

Согласно последним исследованиям, патоген SARS-CoV-2 в большинстве случаев передается воздушно-капельным путем. Это подразумевает передачу инфекции через людей, которые кашляют или чихают и распространяют возбудителей в воздухе. Другие люди вдыхают эти патогены и, в худшем случае, заражаются ими.

Непрямое заражение:

Непрямое заражение вирусом также возможно. Это подразумевает распространение инфекции через людей, которые ранее кашляли или чихали в руки, затем касались таких предметов, как дверные ручки, мобильные телефоны, сенсорные экраны или спинки стульев. Вирусы остаются на поверхности, а потом при касании передаются здоровым людям.

Контактное заражение:

Контактное заражение также является способом распространения вирусных заболеваний. Например, даже самые маленькие остаточные следы кала могут передаться здоровому человеку через грязные руки. Инфекция также возможна, если патоген попадает в организм напрямую через слизистые оболочки глаз, горла и носа или верхние дыхательные пути, например, через поцелуй. Пока еще окончательно не выяснено, распространяется ли SARS-CoV-2 через контактное заражение. Одной из наиболее эффективных мер по предотвращению контактного инфицирования является тщательное мытье рук обычным мылом.

Hand hygiene

Как вы можете защитить себя и других от инфекции?

Поскольку в настоящее время нет вакцины против коронавируса, очень важно соблюдать простые гигиенические меры в домашней среде, личной гигиене и общественных местах.

• Лучше всего держаться на расстоянии от 2 до 2,5 метров от других людей, особенно от тех, кто болеет

• Откажитесь от рукопожатий и объятий

• Соблюдайте этикет: при кашле или чихании держитесь на расстоянии не менее одного метра, чихайте/кашляйте в изгиб локтя, отворачивайтесь от других людей.

• Регулярно дезинфицируйте поверхности, такие как руль автомобиля, ручки дверей, мобильные телефоны и т. д.

• Воздержитесь от частных праздников

• По возможности откажитесь от использования общественного транспорта

• Не посещайте крупные мероприятия

• Не ходите по магазинам в часы пик, пользуйтесь услугами доставки

• Не притрагивайтесь к лицу немытыми руками

• Тщательно мойте руки с мылом и время от времени пользуйтесь дезинфицирующим средством.

• Если вы болеете, надевайте защитную маску — убедитесь, что маска надета правильно

• Используйте одноразовые салфетки и выбрасывайте их в мусорное ведро с крышкой

• Избегайте контакта с больными людьми

• Соблюдайте этикет: при кашле или чихании держитесь на расстоянии не менее одного метра, чихайте/кашляйте в изгиб локтя, отворачивайтесь от других людей.

• Оставайтесь дома, если у вас появляются респираторные симптомы или симптомы гриппа

• Обязательно обеспечьте пространственное разделение, если кто-то в доме болеет

• Регулярно проветривайте помещения и используйте очиститель воздуха

• По возможности работайте из дома и отмените командировки

• Избегайте социального контакта, особенно с пожилыми или людьми с хроническими заболеваниями

Почему гигиенические меры так важны во времена распространения коронавируса

В чистой, ухоженной среде, которая регулярно убирается, риск передачи патогенных микроорганизмов сводится к минимуму. Поверхности больше не являются питательной средой для микробов, бактерий или вирусов. Даже в труднодоступных местах патогенные микроорганизмы уничтожаются более тщательно.

Читать дальше:

Эффективные методы очистки для обеспечения чистоты и гигиены дома и в общественных местах.