Studio Kärcher 2019: la pulizia aiuta a combattere lo stress quotidiano
Abbiamo chiesto a oltre 11.000 persone in tutto il mondo le loro abitudini di pulizia e abbiamo scoperto informazioni sorprendenti. Nel nostro studio sulla pulizia descriviamo come la pulizia aiuta a combattere lo stress quotidiano e riveliamo quale paese trascorre più tempo a pulire.
Chiunque prende lo straccio per i pavimenti o accende l'aspirapolvere lo fa pensando al risultato: una casa pulita dove rilassarsi e sentirsi felici. Ma il viaggio è spesso la ricompensa: per molte persone il processo di pulizia ha un effetto di riduzione dello stress. Ad esempio, il 75% degli inglesi afferma di pulire sempre quando è stressato. L'84% si sente più tranquillo e rilassato in una casa pulita. Anche in Francia esiste una connessione tra la pulizia della casa e il sollievo dallo stress: il 59% dei francesi si definisce addirittura meditativo e calmo durante il processo di pulizia. Lo studio di pulizia internazionale, condotto da Dynata per conto di Kärcher in undici paesi, rivela questo e molti altri risultati.
Pulizia, ma a fondo!
Due terzi dei tedeschi puliscono almeno una volta alla settimana, il 13% lo fa anche quotidianamente. Il sabato non è a tutti gli effetti il giorno delle pulizie, infatti, solo il 9 percento dei tedeschi ha un giorno stabilito per le pulizie. Ciò non cambia il risultato: l'88% degli intervistati locali attribuisce grande importanza a una casa pulita.
La pulizia viene celebrata anche in Cina. Qui la pulizia profonda, ad esempio con un pulitore a vapore, è molto importante: il 94 percento degli intervistati considera questo approccio intensivo importante o molto importante. Nella categoria 25-34 anni quasi tutti gli intervistati condividono questo sentimento (99 percento). Quale zona giorno dovrebbe essere pulita a fondo? La cucina con il 41%, il bagno e la camera da letto, ciascuno con il 25%.
Quanto tempo passiamo a pulire
In tutto il mondo la pulizia della casa porta via lo stesso tempo di andare al cinema, una lunga passeggiata o un appuntamento con un caffè con gli amici.
Le persone in tutto il mondo impiegano in media due ore e cinquantadue minuti per le pulizie settimanali. Con 4 ore e 49 minuti i russi sono il paese che passa più tempo a pulire casa. Questo non è certo una sorpresa. La pulizia è importante per il 97%dei russi. Le persone trascorrono anche molto tempo a fare le pulizie in Belgio (con ben 3 ore e 39 minuti) eppure il 45% di loro vorrebbe avere più tempo per la famiglia. Su un confronto internazionale, i giapponesi attribuiscono la minima importanza a una casa pulita, che si riflette anche nella durata della pulizia: impiegano 1 ora e 29 minuti.
Strumenti classici contro Strumenti tecnologici
Gli strumenti appropriati assicurano che la pulizia sia semplice ed efficace. Le persone di tutto il mondo non possono fare a meno di strumenti manuali come scope, spazzole, mop, ecc. (79%), detergenti chimici (75%) o apparecchiature elettriche per la pulizia con cavo (66%), che vengono utilizzate principalmente da tutti gli intervistati. Tuttavia, la tendenza si sta chiaramente dirigendo verso dispositivi cordless. In Giappone, gli helper elettrici con batteria sono molto popolari: ogni giapponese (54%) considera importante il loro uso, un terzo (34 %) fa già affidamento su di essi. Le opinioni su soluzioni di pulizia autonome come gli aspirapolvere robot variano notevolmente da paese a paese: i loro servizi sono utilizzati più frequentemente in Cina, dove ben il 38% li utilizza già. In Germania, l'uso rimane statico rispetto all'anno precedente con solo il 15%.
Al contrario, altri paesi si affidano al sostegno di altri esseri umani, soprattutto in Polonia: la metà delle persone (il 52%) qui fa affidamento sull'aiuto di un partner, familiari o coinquilini.
Intervista sul comportamento di pulizia con la psicologa Dr. Brigitte Bösenkopf
Per diversi anni, il sondaggio internazionale sulla pulizia di Kärcher ha fornito informazioni sulla pulizia, sull'ordine e sul comportamento delle persone. Nel sondaggio di quest'anno, commissionato da Kärcher e condotto da Dynata in undici paesi, spicca in particolare il seguente risultato: la pulizia porta al rilassamento e persino agli stati meditativi. Lo afferma almeno il 75% degli inglesi e il 59% dei francesi. Pulire come attività benefica compensativa? Kärcher vuole saperne di più e ha chiesto alla dott.ssa Brigitte Bösenkopf, psicologa, giornalista e responsabile del Centro antistress di Vienna.
Intervista
Dr. Bösenkopf, viviamo in tempi rapidi. Le fasi di rilassamento devono essere pianificate deliberatamente. Perché è proprio la pulizia che sembra offrire questo a molte persone?
Nella frenetica vita quotidiana, le persone cercano opportunità di relax. Soffrono per le crescenti pressioni della loro vita professionale e privata, per la pressione del tempo e per il desiderio di soddisfare se stessi anche in circostanze difficili. È qui che entra in gioco la pulizia. I neurobiologi hanno scoperto che il nostro cervello rilascia sostanze di ricompensa endogene quando funziona regolarmente. La pulizia offre proprio questo. Si concentra sul momento, la nostra mente diventa chiara e inoltre i nostri sforzi vengono premiati con una casa pulita. Durante la pulizia, siamo padroni di noi stessi e possiamo dividere il lavoro come desideriamo: lo sforzo neuronale è minimo e il nostro cervello è rilassato. La pulizia, l'aspirazione ecc. diventano così un rituale di rilassamento personale per molte persone.
Ma la pulizia non significa automaticamente rilassamento per tutti, anche se quasi tutti i partecipanti allo studio (92%) attribuiscono importanza a una casa pulita. Da un punto di vista psicologico, come possono le persone motivarsi per la pulizia?
Il nostro atteggiamento interiore nei confronti della pulizia decide se percepiamo l'attività come un male necessario o come un'opportunità di rilassamento. Con un po' di pratica, anche i più refrattari alle pulizie, possono trovare soddisfazione in casa e apprezzare la pulizia come una ricompensa meritata. Chiunque sia in grado di essere completamente assorbito dall'attività può sopprimere i problemi e dedicare tutta la propria attenzione all'azione che sta svolgendo. Molte persone descrivono questo stato come un'esperienza di pulizia meditativa, che può contrastare stress e segni di affaticamento.
In linea di principio, la motivazione per la pulizia può variare notevolmente. Per alcuni è l'effetto rilassante, per altri la pulizia è di per sé il grande incentivo. Pulire dà a molte persone un senso di certezza, come se il loro "mondo interiore" sia sotto controllo.
Quando l'intenzione di pulire incontra la frenesia della vita quotidiana, il pavimento sporco diventa rapidamente un simbolo di ammonimento e un ulteriore fattore di stress. Cosa possiamo fare se la nostra motivazione è alta ma il nostro tempo è limitato?
Le indagini mostrano che spesso lo stress non è causato dalla pressione esterna, ma è per il 70% causato da fattori interni alla casa. Questo è differente in base alla nostra personalità. Le persone resilienti che accettano lo stress non come una pressione, ma come una sfida quotidiana, possono risolvere facilmente il dilemma. Si concentrano su ciò che è fattibile e non sprecano energia nell'autocritica se i loro impegni professionali lasciano poco tempo per le faccende domestiche.
Le persone che sono stressate dal caos a casa non dovrebbero sentirsi dispiaciute per se stesse, ma procedere strategicamente e considerare con molta attenzione quali attività di pulizia possono essere gestite in quanto tempo. Con questo atteggiamento, la pulizia diventa un'esperienza positiva.
Gli strumenti moderni per la pulizia supportano il desiderio umano di ordine e pulizia
In passato, era solito svolgere le faccende domestiche in un giorno della settimana specifico. I risultati dello studio indicano un quadro molto meno rigido. Da cosa dipende?
In molte famiglie, il fine settimana è occupato da attività ricreative. La classica pulizia del sabato non si adatta più al programma. Le attività di pulizia vengono svolte preferibilmente durante la settimana in porzioni più piccole. Dopo una giornata intensa, molte persone trovano nella pulizia il loro rituale serale. Ad esempio, possono dimenticare le loro preoccupazioni professionali e dedicarsi a un'attività in cui possono immediatamente vedere risultati positivi, mentre allo stesso tempo sono in grado di spegnersi.
Il tempo medio impiegato per la pulizia varia notevolmente da paese a paese. Un confronto internazionale ci mostra vari da un'ora e mezza a quasi cinque ore. Come può essere spiegato?
Qui, due fattori svolgono un ruolo importante: la personalità individuale e l'ambiente culturale, in altre parole, dipende da fino a che punto la pulizia e l'ordine sono stabiliti come valori in una società. I perfezionisti, ad esempio, investono molto tempo in una casa ordinata, mentre le persone caotiche possono facilmente fare i conti con il disordine. I maniaci del lavoro, d'altra parte, preferirebbero investire tutta la loro energia nel loro lavoro piuttosto che nella pulizia, e le persone orientate alla relazione amano creare una casa confortevole e pulita. Oltre a tali peculiarità e attitudini individuali al tema della pulizia, i valori prescritti dalla società sono estremamente influenti.
Dove sta andando la pulizia? Gli sviluppi tecnici consentiranno alle persone di sperimentare sempre più la pulizia come relax?
I moderni ausili per la pulizia supportano il desiderio umano di ordine e pulizia. E proprio nella nostra vita quotidiana, gli aiuti tecnici si stanno dimostrando una vera benedizione per molti di noi. Ci fanno risparmiare tempo e generalmente forniscono risultati migliori rispetto alle tradizionali procedure di pulizia. Pertanto, anche i lavoratori con poco tempo libero possono godere dell'effetto antistress di pulizia e ordine. E non dobbiamo dimenticare che anche l'uso di dispositivi tecnologici innovativi è semplicemente divertente. Come in molte aree della vita, la tecnologia svolge un ruolo sempre più importante nella pulizia.
