Свежий и чистый воздух – залог вашего здоровья
Заботимся о своем здоровье
Почему такая простая вещь, как свежий воздух, очень важен для вашего здоровья? Вы не должны воспринимать этот тезис, как сам собой разумеющийся. Доказано, что после вдыхания воздуха, он попадает в легкие, а потом посредством транспортировки красными кровяными тельцами переносится ко всем органам тела, повышая при этом их уровень кислорода.
Регулярное поступление кислорода важно для клеточного метаболизма, а также для выработки энергии в организме. Вашим системам действительно нужен свежий воздух, который даст клеткам достаточное количество кислорода, а вы будете всегда в хорошей форме, и не будете жаловаться на здоровье
Здоровый кровоток
Когда происходят вдох и выдох, организм освобождается от токсинов. Эти токсины - это побочный результат жизнедеятельности организма при кровотоке. Это еще одна причина, почему мы должны дышать свежим и чистым воздухом. Если вы постоянно дышите спертым или грязным воздухом, клеточные функции могут быть повреждены. Это очень вредно для вашего общего здоровья.
Природный свежий воздух жизненно важен для снабжения мозга кислородом. Каждая клетка человеческого организма нуждается в чистом и свежем воздухе, чтобы выжить. Вот почему не рекомендуется постоянно находиться в помещениях с плохой вентиляцией, при этом вы постоянно вдыхаете и выдыхаете плохой воздух снова и снова.
Свежий атмосферный воздух, которым мы дышим, насыщен отрицательными ионами и кислородом и не содержит токсичных элементов. К счастью для нас, это обеспечивает здоровье нашего тела. Как правило, отрицательный заряд переносится молекулами кислорода, а положительный заряд – молекулами диоксида углерода. Воздух, который насыщен кислородом имеет более отрицательный заряд, чем воздух с СО2.
Где же найти чистый воздух?
Как правило, источники свежего воздуха – это места с многочисленной растительностью – природные оазисы чистого воздуха. Но как же добиться такого же чистого и свежего воздуха в помещении? Во-первых, возьмите себе за правило украшать свой дом живыми растениями, во-вторых, почаще проводите влажную уборку, и в-третьих, замените свой старый пылесос на пылесос с аквафильтром. При уборке таким пылесосом пыль и грязь останется внутри, а на выходе из него вы получите чистый и свежий воздух, и ваше помещение всегда будет природным оазисом для вас.
