Нашият сайт използва бисквитки

Нашият сайт използва бисквитки. Някои от бисквитките са задължителни за функционирането на определени части от сайта. Можете да изтриете или блокирате всички бисквитки от сайта, но в този случай части от него няма да функционират коректно. За да научите повече за бисквитките на сайта, запознайте се с нашата Политика за защита на данните.

Loading

Когато хигиената е най-важна

Новият коронавирус, също познат като COVID-19, се разпространява по целия свят. Основният път на предаване от човек на човек е въздушно-капков. С прости хигиенни мерки всеки индивид може да помогне да защити себе си и другите от животозастрашаващата белодробна болест и да спре бързото й разпространение. Нашата специална тема е посветена на най-ефективните методи за защита от вируса.

When hygiene matters most

Откъде идва коронавирусът?

На 11 март 2020 г. COVID-19 беше обявена за пандемия от Световната здравна организация (СЗО). Белодробната болест се причинява от коронавирус SARS-CoV-2. За разлика от епидемия, появата на инфекциозно заболяване в пандемия не е локализирана и може да се разпространи по целия свят, както може да се наблюдава в момента. Инфекцията с коронавируса се проявява чрез грипоподобни симптоми като кашлица, треска, ринит и умора. Възможни са и проблеми с дишането, главоболие и болки в крайниците, гадене, диария и втрисане. Ходът на заболяването е индивидуално различен и варира значително. Възможни са безсимптомни прогресии, както и тежка пневмония с белодробна недостатъчност и смърт. Изследователите предполагат, че патогена SARS-CoV-2 е бил предаван от диво животно на човек на хранителен пазар в китайския град Ухан (провинция Хубей). Кое животно първоначално е носило вируса, все още не е изяснено без съмнение. Понастоящем се предполага, че патогенът първо се е предавал от прилепи на други животни, преди да се е разпространил в хората - вероятно чрез хранене на животно, което е служило като междинен гостоприемник на патогена SARS-CoV-2 и е било предлагано за продажба на пазара.


Причинители на инфекциозните заболявания

Инфекциозните заболявания могат да бъдат причинени от различни патогени, включително вируси, бактерии или гъбички.

Вируси като коронавируса SARS-CoV-2 не се виждат с просто око и са с размери само около 20 до 300 нанометра. Те нахлуват в животински, растителни или човешки клетки и използват тези живи клетки като така наречените клетки-гостоприемници. Дори когато са изложени на въздух, те понякога могат да оцелеят много дълго време и да останат заразни. Нова гостоприемна клетка обаче е необходима за дългосрочно оцеляване - ако не я намерят, вирусите умират рано или късно.

Не всички вируси причиняват заболяване. Имунната ни система често реагира бързо и веднага се бори с натрапниците. Вирусите започват да се размножават в организма веднага щом е настъпила инфекция. Лекарствата са с ограничена помощ срещу вируси, а антибиотиците са доказали, че са неефективни срещу вирусни заболявания. Има антивирусни лекарства, които помагат само срещу определени видове вируси. Тъй като вирусите (например грипният вирус) могат да се променят, те са в състояние да преминат по-лесно защитните сили на организма. Човек става имунизиран едва когато тялото му се е справило с патогена. Въпреки това, дори след преодоляване на заболяване, имунитетът не винаги е гарантиран. Вирусите нямат собствен метаболизъм.

В сравнение с вирусите бактериите са многократно по-големи. Те са с размери около 0,1 до 700 микрометра, едноклетъчни организми, които са самостоятелни. Те също имат свой генетичен материал и метаболизъм. Бактериите са навсякъде - във въздуха, във водата, храната и пр. Подобно на вирусите, бактериите могат да оцелеят за много дълги периоди от време, често седмици, понякога дори месеци, в околната среда или в самото тяло. Те са много адаптивни и могат да се размножават при различни условия. Само един процент от всички бактерии причиняват заболяване при хората. Често бактериите са дори важни за здравето. Например, те живеят в червата на човека, върху кожата или в устната кухина. Тези, които искат да елиминират бактериите, могат да използват високи температури (например под формата на водна пара при почистване) или химически вещества като алкохол, алдехиди или хлор. В човешкото тяло често се използват антибиотици като част от лечение. Те спират тяхното размножаване или дори ги унищожават директно.

Гъбичките се срещат съвсем естествено върху човешката кожа или тялото. Има само няколко вида гъбички, които причиняват заболяване при хората, включително кожни гъбички, дрожди или някои плесени. Тези гъбички се чувстват добре, където и е влажно: в бани, ниши, на влажни стени или в саксии за цветя. Хранителни продукти като хляб, картофи или брашно също могат да бъдат място за размножаване на гъбички. Те дори могат да бъдат намерени в мека мебел и спално бельо. Гъбичките от дрожди принадлежат към нашата естествена кожна флора. Те живеят в кожните люспи и се хранят с мъртви частици тъкан. Гъбичките проникват в човешкото тяло само, ако естествената кожна бариера е повредена или имунната система е отслабена. Болестите, причинени от гъбички, се наричат микози. Засягат предимно кожа, нокти или лигавици. Само рядко вътрешните органи като белите дробове, могат да бъдат засегнати от гъбички. Но ако това се случи, те могат да причинят големи щети.


Как се предава коронавирусът SARS-CoV-2?

Капково предаване:

Според знанията към момента коронарният патоген SARS-CoV-2 се предава главно чрез въздушно-капков път. Това включва хора, кашлящи или кихащи и разпространяващи патогените във въздуха. Други хора вдишват тези патогени и в най-лошия случай се заразяват и с тях.

Непряко предаване:

Възможно е и непряко предаване на вируса. Хората, които преди са кашляли или кихали в ръцете си, докосват предмети като дръжки на вратите, мобилни телефони, сензорни екрани или облегалки на стола. Вирусите остават на повърхността и достигат до здрави хора оттам.

Контактно предаване (замърсени повърхности):

Заразяването от замърсени повърхности също е начин за разпространение на вирусни заболявания. Например, дори най-малките, замърсени остатъчни следи от човешки изпражнения могат да достигнат до здрав човек чрез мръсни ръце. Инфекцията е възможна и ако патогенът попадне в тялото директно през лигавиците на очите, гърлото и носа или горните дихателни пътища, например чрез целувка. Една от най-ефективните мерки за предотвратяване на заразяване е да измиете добре ръцете си със сапун.

Hand hygiene

Как може да предпазите себе си и другите от заразяване?

Тъй като към момента няма ваксина срещу коронавируса, е много важно да се спазват лесни хигиенни мерки - както в личното ни обкръжение и личната хигиена, така и на публични места.

  • Не пипайте лицето си с мръсни ръце
  • Редовно мийте ръцете си със сапун и дезинфектант от време на време, ако пътувате
  • Използвайте маска, ако сте болни, като се уверите, че е правилно сложена
  • Използвайте еднократни кърпички и ги изхвърляте в кофи с капак
  • Избягвайте контакт с болни хора
  • Спазвайте етикета за кашляне и кихане: Когато кашляте или кихате, бъдете на поне един метър разстояние от други хора, кихайте / кашляйте в сгъвката на ръката си и се обръщайте с гръб към другите хора
  • Останете у дома, ако се появят респираторни симптоми или грипоподобни признаци на заболяване
  • Задължително е да се осигури пространствена раздяла, ако хората в непосредствена близост са болни
  • Проветрявайте редовно помещенията и използвайте пречиствател на въздуха
  • Работете от вкъщи при възможност и избягвайте бизнес пътувания
  • Избягвайте контакт, особено с по-възрастни или хронично болни хора
  • Най-добре е да спазвате разстояние от 2 до 2,5 метра от други хора, особено тези, които са болни
  • Без ръкостискане и прегръдки
  • Спазвайте етикета за кашляне и кихане: Когато кашляте или кихате, бъдете на поне един метър разстояние от други хора, кихайте / кашляйте в сгъвката на ръката си и се обръщайте с гръб към другите хора
  • Редовно дезинфекцирайте повърхности като волана на автомобила, дръжките на вратите, мобилните телефони и т.н.
  • Въздържайте се от частни празници
  • Избягвайте използването на обществен транспорт, ако е възможно
  • Не присъствайте на големи събития
  • Не пазарувайте в най-пиковите моменти, използвайте услугите за вземане и доставка

Защо хигиенните мерки са толкова важни по време на коронавирус

В чиста, добре поддържана среда, която се почиства редовно, рискът от предаване на патогени се намалява значително. Повърхностите вече не са място за размножаване на микроби, бактерии или вируси. Дори на места, които са трудно достъпни, патогените се елиминират по-грижливо.

Прочетете още:

Мерки за почистване и хигиена у дома и на обществени места.